开设的课程
瑜伽课程
时间
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
周日 |
12：15-13：30 |
丽人瑜伽 |
塑身瑜伽 |
舒心瑜伽 |
减压瑜伽 |
减肥瑜伽 |
纤体瑜伽 |
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15：00-16：15 |
塑形瑜伽 |
香熏瑜伽 |
纤体瑜伽 |
丽人瑜伽 |
舒心瑜伽 |
高温速瘦瑜伽 |
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18：15-19：30 |
高温排毒 |
舒心瑜伽 |
健身瑜伽 |
高温养颜 |
香熏瑜伽 |
塑身瑜伽 |
丽人瑜伽 |
丽人瑜伽：针对全身关节和肌肉，提高气质 
塑身瑜伽：针对三围，塑造标准体形
塑形瑜伽：矫正不良的含胸，驼背等症状
舒心瑜伽：消除内心的浮躁，紧张
减压瑜伽：消除疲劳，减缓压力，改善睡眠
减肥瑜伽：针对肥胖部位，减少多余脂肪，
纤体瑜伽：塑造匀称。修长的体形，加大肢体的柔软
高温排毒：增强肠胃消化，预防缓解便泌，排出体内毒素
高温养颜：增加面部微循环，改善面部肤色和弹性
高温速瘦：快速燃烧脂肪，瘦身，减肥明显 |
